Месячник "Здоровое питание"
❗Цель: привлечение внимания педагогов, родителей и обучающихся к важной теме формирования культуры и навыков здорового питания.
✅В рамках месячника по здоровому питанию были проведены уроки и классные часы на тему «Разговоры о правильном питании»
Совместно с классными руководителями ребята рассуждали о здоровом питании, необходимости употребления в пищу овощей, фруктов и других полезных продуктов.
«Ты есть то, что ты ешь» — это известная фраза, сказанная древнегреческим врачом и философом Гиппократом почти 2,5 тысячи лет назад.
Рацион питания определяет не только самочувствие, но и внешний вид, общее состояние здоровья и даже настроение. Из еды человек получает энергию, витамины и минералы.
Правильное, здоровое питание — это не диета, не временная мера, а изменение образа жизни, пищевых привычек, система.
‼Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми физически и духовно, прожить долгую и счастливую жизнь!